男人没了性欲和睡眠息息相关

微微小编| 2015-07-26 01:30:00
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  导读:睡不好还有精神做爱吗这虽然是笑言,但是却是有据可依的,男人须知道,睡眠和你的性欲息息相关。据报道,一项新的研究发现,如果一个男子连续7天睡眠不到5小时,其雄性激素水平就会明显降低,性欲也会大大降低。

  这次调查从芝加哥大学校园招募了10名男子,他们平均24岁,身体健康。专家先检测了他们的睾酮水平,而后让志愿者每天固定睡眠时间,10小时、8小时、5小时不等,然后抽血再次测量他们的睾酮水平。结果发现,睡眠只有5小时的时候,他们的睾酮水平会降低10%—15%,尤其在下午2点到晚上10点,睾酮水平最低。

  研究者指出,睾酮是人体内最重要的雄性激素,睾酮缺乏会引起性欲减退、注意力不集中、疲劳等,还会影响肌肉力量。医学教授夏娃·肯特尔还指出,睡眠的减少会让一个年轻人的雄性激素水平老化10—15年。

  温馨提示:对此,研究者建议,要想拥有满意的性爱,首先要睡好觉。对男性来讲,良好的睡眠对性能力至关重要。祝您身体健康。

  

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